「工務店なのに、トレーニング塾？」
こんにちは。
株式会社ライフデザインの中島です。
そう思われる方もいらっしゃるかもしれません（笑）。
実はライフデザインでは、2026年9月から「工務店が企画するトレーニング塾」をスタートしました。
私たちは、家をつくったら終わりではなく、そこに暮らすご家族に、できるだけ長く、心地よく、楽しく暮らしていただきたいと思っています。
そのためには、快適な住まいだけでなく、いつまでも元気に動ける体づくりも大切なのではないか。
そんな想いから、身体づくりの専門家をお迎えして、このトレーニング塾を始めることになりました。
「自宅で続けられる」がポイントです
このトレーニング塾では、特別な器具を使って頑張るというよりも、
ご自宅でも続けていただけるトレーニングを中心に指導します。
呼吸や姿勢、体の動かし方などをベースに、無理なく体を整えていきます。
「運動は苦手……」
「いきなり激しい運動はちょっと……」
という方にも、参加していただきやすい内容です。
講師は、スポーツや身体の仕組みを専門的に学び、さまざまな年代・競技の方へのトレーニング指導を行っている身体づくりの専門家です。
10月・11月の開催日
◇ 10月31日（土） 担当：佐々木 啓介
◆ 11月21日（土） 担当：横山 颯大
時間：10:00～11:30
会場：神戸市須磨区東落合3丁目16-5
受講費：1,000円／回
定員：12名（先着順）
各回のお申込みは1か月前から受け付けています。
動きやすい服装でご参加ください。
住まいと同じように、体も少しずつ整えていく
家も、長く快適に暮らすためには、定期的に手を入れてあげることが大切です。
体もきっと同じ。
「まだ大丈夫」と思っている今だからこそ、少しずつ体を動かしておく。
将来も自分らしく、元気に暮らすために。
そんなきっかけのひとつとして、トレーニング塾に参加してみませんか？
「ちょっと気になる」という方も大歓迎です。
皆さまのご参加をお待ちしています。
お申込み・お問い合わせ
株式会社ライフデザイン
TEL：078-742-0088 （平日9:00～17:00）
